2024 여름철 주의사항 - 더위관리,식중독 예방, 물놀이 안전, 자외선 관리, 열사병예방
무더운 여름이 돌아왔습니다. 여름철에는 다양한 건강 위험이 발생할 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다. 이번글에서는 2024 여름철 건강관리를 위한 주요 사항 중 더위관리,식중독 예방, 물놀이 안전, 자외선 관리, 열사병예방에 대해 정리해 보겠습니다.1. 더위 관리실내 온도 관리가 매우 중요합니다. 에어컨이나 선풍기를 이용하여 실내 온도를 적정 수준으로 유지하는 것이 필수적입니다. 특히 창문이나 커튼, 블라인드를 활용하여 직사광선을 차단함으로써 실내 온도 상승을 최소화할 수 있습니다. 수분 섭취 관리가 필요합니다. 여름철 더위로 인해 많은 양의 땀을 흘리게 되므로, 물, 과일주스, 스포츠 음료 등을 충분히 섭취하여 체내 수분 균형을 유지해야 합니다. 반면 카페인이나 알코올 섭취는 오히려 탈수를 유발할 ..
2024. 7. 27.
2024년 코로나19 재유행
코로나19는 SARS-CoV-2라는 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 질환으로, 감염자 수와 사망자 수가 급증하면서 많은 국가에서 방역 조치를 시행하게 되었습니다. 이번 글에서는 코로나 19의 주요 특징, 코로나 백신 종류, 코로나 재유행 추정이유, 검사방법, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코로나19의 주요 특징전파 경로: 코로나19는 주로 비말을 통해 전파되며, 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 발생하는 작은 물방울을 통해 전파됩니다. 또한, 감염된 표면에 접촉한 후 손을 통해 감염될 수도 있습니다.증상: 일반적인 증상으로는 발열, 기침, 호흡곤란, 피로, 근육통, 후각 또는 미각 상실 등이 있습니다. 일부 환자는 중증으로 발전할 수 있으며, 특히 고위험군(노인, 기저질환자 등)에서 심각한..
2024. 7. 26.